Balance and Art
BALANCE – etwas, das ich immer wieder suche, oft finde, schnell mal verliere aber genauso gut weiß, wie ich sie wieder finden kann.
ART – Kreativität begleitet mich schon mein ganzes Leben. Ob malen, basteln, fotografieren, häkeln, schreiben oder was mir sonst noch so einfällt, auf irgendeine Art und Weise ist die Kunst und Kreativität immer an meiner Seite. Mal mehr, mal weniger. Mal lauter, mal leiser. Aber immer da. Ein fester Bestandteil meines Ichs, der mir einerseits Kraft und Ruhe schenken kann, andererseits einen Katalysator für mein Inneres bildet. Etwas, das Balance braucht, aber auch Balance schaffen kann.
Ruhe und Kraft, Regeneration und Klarheit
Was brauchst du heute?
Das Leben ist oft voll mit vielen Reizen, Stressoren, Emotionen, Erwartungen, Informationen und so vielem mehr, dass wir oft komplett reizüberflutet sind. Manchmal wird uns alles zu viel. Wir sehnen uns nach Ruhe.
Und dann wieder gibt es Momente, in denen es uns zu still ist. Auch wenn Trubel um uns herum lebt, fühlen wir uns manchmal niedergeschlagen, vielleicht ein wenig taub, die Energie scheint zu fehlen.
Egal, was es auch ist – Yoga bietet dir für jede Phase in deinem Leben eine Möglichkeit, dich und deinen Körper und Geist zu unterstützen. Mal möchtest du dich auspowern – da ist Vinyasa perfekt für dich. Mal brauchst du vielleicht einfach nur Ruhe und die Möglichkeit, dich zu regenerieren – da sind Restorative Yoga und Yoga Nidda die richtige Wahl. Es gibt nicht das „richtige“ Yoga, das immer passt. Höre in dich hinein und gönne dir genau das, was dein Körper und dein Geist gerade benötigen.
Yoga und Kunst
So unterschiedlich, so gleich. Beides kann ruhig oder wild, kreativ oder starr, langsam oder schnell sein. Beides bedeutet Leben. Beides sorgt bei mir für Entspannung – auf unterschiedliche Art.
Beim Yoga kann ich mich körperlich auspowern oder ganz ruhige, sanfte Posen wählen, mich auf meinen Atem und meinen Körper konzentrieren und meine Gedanken loslassen, vor allem, wenn ich mich bei Balance-Posen konzentrieren muss. Mein Geist wird klarer und freier. Mein Körper kraftvoller. Ich spüre mich selbst besser. Mein Inneres. Meine Emotionen. Meine Bedürfnisse.
Beim Malen tauche ich ab in meine kleine Welt voller Farben. Ich höre auf mein Inneres. Welche Farbe soll ich heute zum Malen nehmen? Welches Motiv spricht mich gerade an? Es kommt was kommt – es ist ein Prozess, auf den ich mich gerne einlasse. Ich bin frei von Schwierigkeiten und bringe das, was ich nicht sagen kann, auf die Leinwand. Die richtigen Farben an den richtigen Stellen, nicht zu viel, nicht zu wenig – Balance ist wichtig, wie auch immer, sie in dem Moment aussehen mag.
Beim Fotografieren geht es mir ähnlich. Ich bin mit meiner Umwelt verschmolzen. Mit dem, was ich fotografiere. Halte Momente fest. Die perfekte Balance aus Farben, Motiv und Ausschnitt ergibt das perfekte Bild. Mein Kopf ist frei von Gedanken. Ich bin im Moment gefangen.
Kreativität und Chaos, Assoziation und Augenblick
Lust auf eine Auszeit von der Realität?
Oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die uns Freude machen. Wir genießen die gerade noch warme Herbstsonne auf unserer Haut, während um uns herum im Wind die bunten Blätter fallen. Wir erinnern uns plötzlich an ein freudiges Erlebnis und müssen lachen. Wir genießen die erste Tasse Tee am Morgen, während es langsam hell ist. Oder wir sehen etwas, das uns gefällt. Uns in eine positive Stimmung versetzt. Uns ein Lächeln auf unser Gesicht zaubert.
Genau das wünsche ich mir mit meiner Kunst zu erreichen. Kunst ist subjektiv. Es muss nicht alles gefallen. Aber es darf alles gefallen. Es löst in dir eine Assoziation aus, die dich glücklich macht. Es können deine Lieblingsfarben sein. Ein Motiv spricht dich an. Du warst an einem abgebildeten Ort schon einmal. Dir kommen Ideen für ein eigenes Projekt in den Kopf. Was auch immer es ist – meine Galerie darf und soll dich inspirieren. Dir ein Lächeln auf das Gesicht zaubern.
Nimm dir einen Augenblick Zeit, wenn du magst, und begib dich auf eine Auszeit in meine Galerie. (coming soon)
